Филтри

Пет начина да направите усмивката си ослепителна


Дата: 2015-07-02

Търсите лесен и ефикасен начин да се подмладите без това да наруши бюджета ти?

И сами можете да се справите! Според последното проучване направено от учените в института Макс Планк в Берлин е необходимо просто да се усмихваш по-често.

Според проучването хората, които се усмихват по-често изглеждат по-млади.

Разбира се има много начини да се сдобиете с красива усмивка. От промяна в хранителния режим до използването на подходяща козметика.

Ето препоръките на някои стоматолози:

1. Мийте зъбите си след всяко хранене и използвайте конец за зъби

Какъв е начинът да блеснеш с усмивка?

Звучи някак досадно, но поддържането на добра устна хигиена е ключът. Лекарите по дентална медицина препоръчват да миете зъбите си след всяко хранене дори това да изисква да носите четка за зъби винаги в себе си. Ежедневното почистване на зъбите с конец ни дарява с красива, дори ослепителна усмивка. Защото и най-добрите пасти за зъби и води за изплакване не биха успели да се справят с труднодостъпните междузъбни пространства. Системното използването на конци ни помага много в борбата със зъбната плака, чийто причинители са тютюнопушенето, някои храни и напитки.

2. Добавете в менюто си повече калций и витамин С.

Доверявайки се на балансирана диета бихте се справили с отлагането на зъбна плака, пародонтозата, ерозията и загубата на Вашите зъби.

Калцията е необходим както за израстването на първите детските зъбки, така и за постоянните след това. Млякото, млечните продукти, листните зеленчуци (зелената салата, марулята, зелето, броколите и карфиола) са изключително богати на калций.

Витамин C също е незаменим помощник в борбата с вредните бактерии, причиняващи възпаление на венците и пародонтоза.

Като допълнение някои плодове и зеленчуци като ябълките и морковите повишават отделянето на слюнката, което намалява натрупването на плака и съответно образуването на зъбен камък.

Пиенето на повече вода особено след хранене предпазва от натрупването на зъбна плака, защото неутрализира въздействието на киселите храни и напитки.

Дъвченето на дъвка също неутрализира pH  след хранене като подпомага слюноотделянето и освежава дъха.

3. Забравете за вредните храни и напитки

Обратно на всичко казано досега съществуват и храни, представляващи опасност за зъбите. Избягвайте газираните напитки, сладкишите особено твърдите, дъвчащите и желираните бонбони. Киселите цитрусови плодове са здравословни и полезни, но те въздействат на емайла разрушително като създават благоприятна среда за развитие на кариесобразуващите бактерии.

Кафето, колата, чаят и червеното вино са виновниците са оцветяванията по зъбите.

4. Изпробвайте избелващи продукти

Използването на избелваща паста за зъби и вода за уста би редуцирало плакообразуването и оцветяването на зъбите. Избелващата паста за зъби ще възстанови отново естествената белота на зъбите Ви, благодарение  на безупречното отстраняване на натрупванията и повърхностните оцветявания.

5. Гримирайте се подходящо

Понякога въпреки безпогрешната поддръжка на зъбите, Вие може да се чувствате някак незабележима.

Лесно можете да решите проблема като извикате на помощ червило, гланц за устни  или просто започнете да се усмихвате повече.

И помнете, че зъбите са единствената част от Вашето тяло, която не се възстановява!

Погрижете се за нея!


Нови Продукти

Citodur

Citodur

Цена:10.80лв.
Нанохибриден композит Tetric EvoCeram Bulk Fill 1 + 1 шприца

Нанохибриден композит Tetric EvoCeram Bulk Fill 3 + 1 Подарък

-26%
Цена:259.00лв.
Каталожна цена:349.00лв.
виж отстъпката
Отстъпки за вас
Цена:259.00лв.
Каталожна цена:349.00лв.
Отстъпка:90.00лв. (25.79%)
Tetric EvoCeram + подарък

Tetric EvoCeram 3 + 1 Подарък

Цена:259.00лв.
Каталожна цена:349.00лв.
виж отстъпката
Отстъпки за вас
Цена:259.00лв.
Каталожна цена:349.00лв.
Отстъпка:90.00лв. (25.79%)

Новини

Върни До Горе