Дата: 2015-07-16
Грижите, които полагате за Вашите зъби и венци дават отражение върху цялостното Ви здравословно състояние.
Пренебрегването на оралното здраве може да доведе до нещо повече от лош дъх и развалени зъби - да отключи сериозни заболявания като рак например.
Според проучванията съществуват много причинно-следствени връзки между възпалението на венците и проблемите със сърцето, бактериалната пневмония и дори репродуктивните проблеми. Влиянието на хранителния ни режим и начина на живот върху оралното здраве е голямо.
Множество полезни навици и промяната в начина на живот биха се отразили благоприятно върху оралното Ви здраве:
1.Намалете консумацията на захар
Прекомерната консумация на сладкиши води до появата на кариеси и проблеми с венците. Тези храни са кисели и понижават pH, което от своя страна благоприятства за развитието на кариесобразуващите бактерии.
2.Преостановете тютюнопушенето.
Според стоматолозите сред причинителите на появата на лош дъх, образуването на кариес, плакообразуването , пародонтозата и рака са тютюневите изделия- цигари, пурети, пури.
Тютюнопушенето е един от най-честите причинители на рак на ларинкса.
3.Намалете употребата на алкохол
Алкохолът вреди индиректно на зъбите ни като причинява дехидратация на устата, което е предпоставка за развитието на бактерии. Стоматолозите съветват хората, които често употребяват алкохол да полагат повече грижи за зъбите си.
4. Поддържайте здравословно тегло
За хората, носещи зъбни протези промяната в теглото не е за подценяване.
Повишаването или редукцията в теглото се отразява не само на външния им вид (начина, по който изглеждат и им стоят дрехите), но и върху напасването на протезите.
5. Употребата на някои лекарствата
Някои лекарства например антибиотиците, като тетрациклина например, мога да предизвикат оцветяване по вътрешната повърхност на зъбите.
Съществуват 200-400 вида лекарства, чийто страничен ефект е намаляване на слюнката.
Пониженото слюноотделяне, а от тук и дехидратираната устна кухина са предпоставка за възпаление на венците, образуване на кариеси и лош дъх.
Здрава уста, здраво тяло !
Добро орално здраве кореспондира с редовни профилактични посещения на Вашият стоматолог.
Също така можете и сами да поддържате добра устна хигиена като миете зъбите си след всяко хранене внимателно и използвате конец за зъби. Това намалява риска от натрупване на зъбна плака и образуване на зъбен камък.
Но запомнете, че зъболекарят не може да спаси зъбите Ви ако Вие ги пренебрегвате и не полагате грижи за тях.
http://www.everydayhealth.com/dental-health/101/healthy-mouth-healthy-body.aspx
